齐齐哈尔体育器材一件批发公司拥有大批经验丰富的专业技术人员和一支装备精良的施工队伍，可承揽各类现代化体育场地设施建设，销售安装运动场各类附属设施。为客户提供从前期咨 询，工程预算到优化方案、图纸设计、施工、安装、维护培训等"一条龙"服务。
体育器材
户外健身器材注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，先要选择适合自己的运动项目。
注意二：锻炼前要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有gao血压和心脏bing的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。
注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间尽量在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。
器械平时还要注意：社区“健身路径”的健身器械一般可以分为身体结构运动（也可称之为无氧运动）、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。
体育器材
产品材质】优质钢材产品厚度】3.0mm产品颜色】红黄、蓝黄工艺处理】酸洗、烤漆，耐生锈。产品功能】拽动两肋少阳经，预防肝胆疾bing。调整分泌，调经通络，适宜各年龄【产品材质】立柱采用φ114mm/φ89mm壁厚3.0mm钢管；支杆采用φ60mm/壁厚2.5mm的钢管、φ48mm/壁厚2.5mm的钢管、φ42mm/壁厚2.5mm的钢管、φ38mm/壁厚2.5mm的钢管、φ32mm/壁厚2.5mm的钢管、φ25mm/壁厚2.5mm的钢管；管材质量符合bs1387-1985标准要求，技术标准符合bs1387-1985要求，焊接采用氩弧焊及c02气体保护焊（符合gb/t8810-1995要求）。整体加工成型后经除油、lin化、抛丸处理，表面喷涂美国杜邦户外环聚zhi喷末涂料，高温固化，表面光滑，抗紫外线，色彩鲜艳，不易脱落；喷涂设备采用计算机控制的美国进口静电粉末喷涂装置；粉末回收采用小旋风和进口滤心，高效率回收、无污染。
体育器材
上肢牵引器时很流行的一类室外健身器材，上肢牵引器的作用类似于到接受牵引zhi疗，对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老年人不要进行这项运动。要测试自己手力如何，可以把能否做引体向上作为标准，如果连一个引体向上都无法完成的老年人，还是选择别的拉伸运动。上肢牵引器这类室外健身器材它的锻炼属于肌肉力量性练，上肢牵引器对肩的功能恢复确有很大好处，但并非每天都进行锻炼效果就好，也并非每次练的次数越多、练的时间越长越好。锻炼方法为左右手握手柄交替牵拉。在运动过程中，要注意运动强度以及运动时间。总体而言隔天练、循序渐进效果较好。每次练的次数则可根据个体的年龄、性别、身体状况作出调整。常坐办公室的人都清楚很多时候在办公室一坐就是一天，很少运动。随着小区设施的增多，现在很多小区的室外健身器材越来越多，方便了很多人练，如果白天您不怎么运动，下班回家路过小区的室外健身器材去大可以锻炼上20、30分钟，这对身体是有好处的。今天小编主要和大家说一下常见的这类室外健身器材——压腿器的使用：压腿器作为室外健身器材中比较常见的一种，压腿杠的锻炼效果非常明显也非常简单。非常多的人都喜欢使用，而且压腿是很多运动的前体热身运动，可以拉伸腿、腰部以及各个关节的肌肉和韧带，能够很好的改善其弹性，很好的增强身体的柔韧性和灵活性。使用的时候将单腿的足跟搁在横杠上面，将腿伸直用手轻轻按压膝盖即可。在过程中尽量将上体前去，将头部靠近自己的腿部。
沧州博泰体育设备有限公司
13483820567